Secondo uno studio del Consiglio Nazionale delle Ricerche (C.N.R) di Firenze, un italiano su quattro soffre per i cambiamenti del tempo: ansia, depressione, stanchezza e mal di testa sono le conseguenze più comuni dovute spesso al cambiamento del clima. Questo fenomeno è stato chiamato Disordine Affettivo Stagionale (SAD in inglese) ed è una forma di depressione collegata all'autunno e all'orario invernale in cui le ore del sole sono più corte. I sintomi sono tristezza, guadagno di peso (si ha bisogno di mangiare di più), e cambiamenti nel sonno. Perciò, se avvertite una mancanza di energia e di interesse nelle attività che fate abitualmente, non preoccupatevi più di tanto e cercate di uscire di più quando ci sia il sole!
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